آرشیو مهر ماه 1399

به نقل از سایت bodybuildingstore.ir با وجود غیر ضروری بودن آمینواسیدی چون گلوتامین مصرف آن برای ورزشکاران توصیه می شود چرا که از فواید قابل توجهی برخوردار است . از جمله فواید Glutamin می توان به موارد زیر اشاره کرد :

به نقل از سایت بادی بیلدینگ استور ، کراتین مونوهیدرات مای پروتئین MYPROTEIN Creatine Monohydrate بهترین و اقتصادی ترین گزینه برای افزایش حجم عضلات شما می‌باشد. کراتین مونوهیدرات بعد از چندین روز مصرف قدرت شما را افزایش داده به طوری که قدرت شما در تمرینات را به طرز چشمگیری افزایش میدهد. کراتین مونوهیدرات با ذخیره شدن داخل ماهیچه به شکل فسفوکراتین به تولید ATP کمک میکند. ATP اصلی ترین منبع انرژی می‌باشد که حتی مغز انسان هم از این منبع انرژی نیز استفاده می‌کند.

 

برای مطالعه متن کامل روی لینک زیر کلیک کنید :

 

 

www.bodybuildingstore.ir/product/myprotein-creatine-monohydrate-500g

مکمل های بدنسازی کامل کننده های تغذیه ای هستند که توسط بدنسازان و افرادی که وزنه برداری سنگین یا ورزش های رزمی ترکیبی انجام می دهند ، مورد استفاده قرار می گیرند . این افراد به امید داشتن طیف وسیعی از مزایای سلامتی ، از کاهش وزن گرفته تا عضله سازی به مصرف این مکمل ها می پردازند .  

این اولین مطالب آزمایشی وبلاگ من می باشد و به زودی حذف خواهد شد.
امروز ارتباط و تبادل اطلاعات نقش بسیار مهمی در رشد و فرهنگ مردم یک کشور و جامعه را دارد و وبلاگ یکی از راه های سریع انتقال اطلاعات و ارتباط مردم یک جامعه با هم می باشد .
شما به راحتی می توانید مطالب مورد علاقه , کارهای روزمره , علم و فرهنگ را در وبلاگ خود انتشار دهید و با سایر دوستان خود به گفتگو و تبادل نظر بپردازید .

این دومین مطلب آزمایشی وبلاگ من هستش و به زودی این متن حذف خواهد شد .
وبلاگ چیست ؟
وبلاگ یا وب‌نوشت که به آن تارنوشت، تارنگار یا بلاگ و به زبان انگلیسی(Blog) هم می‌گویند، وبلاگ حاوی اطلاعاتی مانند: گزارش روزانه، اخبار، یادداشت‌های شخصی و یا مقالات علمی مورد نظر طراح آن است. وبلاگ ترکیبی از دو کلمۀ «web» و «log» به معنای ثبت وقایع روزانه است .مطالب وبلاگ بر مبنای زمانی که ثبت شده گروهبندی و به ترتیب از تازه‌ترین رخداد به قدیم ارائه می‌گردد. نویسندهٔ ویلاگ، وب‌نویس یا تارنویس نامیده می‌شود و ممکن است بیش از یک نفر باشد، وب‌نویس به گزارش مداوم رویدادها، خاطرات، و یا عقاید یک شخص یا یک سازمان می‌پردازد. واحد مطالب در وبلاگ،پست است، معمولاً در انتهای هر مطلب، برچسب تاریخ و زمان، نام نویسنده و پیوند ثابت به آن یادداشت ثبت می‌شود. فاصلهٔ زمانی بین مطالب وبلاگ لزوماً یکسان نیست و زمان نوشته ‌شدن هر مطلب به خواست نویسندهٔ وبلاگ بستگی دارد. مطالب نوشته شده در یک وبلاگ همانند محتویات یک وب‌گاه معمولی در دسترس کاربران قرار می‌گیرد. در بیشتر موارد وبلاگ ها دارای روشی برای دسترسی به بایگانی یادداشت‌ها هستند (مثلاً دسترسی به بایگانی بر حسب تاریخ یا موضوع). بعضی از وبلاگ ها امکان جستجو برای یک واژه یا عبارت خاص را در میان مطالب به کاربر می‌دهند.